Van 22 t/m 28 september 2025 vindt de 11e editie van de Nationale Vitaliteitsweek plaats. Het doel is werkend Nederland bewust te maken van het belang van de eigen vitaliteit. Het thema van 2025 is ‘Mentaal in balans’.
Binnen de onderwijsregio hebben we als ambitie:
Voldoende (toekomstige) vitale onderwijsprofessionals en leidinggevenden in wendbare, lerende organisaties.
Daarom dragen we graag actief bij aan deze week van de vitaliteit. We nodigen iedereen van harte uit om deel te nemen aan de drie inspirerende online sessies.
Werkplezier
📅 Maandag 22 september
🕐 15.30 – 17.00 uur
🙋♀️ Mieke Koeslag, lector Werken in Onderwijs en directeur van het Kenniscentrum Leren en Innoveren aan Hogeschool Utrecht
Wat is belangrijk voor meer werkplezier in het onderwijs? Om op een gezonde en kwalitatieve manier te voldoen aan de hoge eisen, zijn energiebronnen nodig. Denk aan toereikende competenties, eigen beslis- en regelruimte en passende ontwikkelmogelijkheden.
Hoe is die balans tussen werkeisen en energiebronnen bij jou? En wat zou je kunnen doen om die balans te verbeteren?
In deze webinar gaan we vanuit je eigen praktijk, op interactieve wijze op zoek naar handvatten. Mis het niet en neem deel!
Prep je energie, niet alleen je lessen
📅 Dinsdag 23 september
🕐 20.00-21.00 uur
🙋♀️ Contactpersoon: Jacqueline van den Heuvel, coördinator loopbaancentrum bij Transvita
🙋♀️ Gastspreker: Lenna Omrani, eigenaresse Lenna’s Kitchen, 3x bestselling kookboeken
Wil je als onderwijsprofessionals vitaler werken én leven? Meld je aan voor deze live mealprep-webinar.
Herken je dit?
- Rond 10.00 uur snel een traktatiekoek in plaats van iets voedzaams…
- Tijdens de lunch die saaie boterham die je niet verzadigt…
- Na schooltijd moe en grijpend naar snoep of resttraktatie…
Je bereidt je lessen tot in de puntjes voor, maar hoe zit het met je maaltijden?
Tijdens deze online webinar leer je van mealprep-koningin Lenna Omrani om:
✔️ Gezonde maaltijden te hebben, ook op drukke dagen
✔️ Eindelijk van die ongezonde snacks af te komen
✔️ Vitaal en gefocust voor de klas te staan
Stel tijdens de sessie je persoonlijke vragen en ga naar huis met praktische tips die je meteen kunt toepassen!
Zonder veerkracht geen leer-kracht!
📅 Donderdag 25 september
🕐 15.30-17.00 uur
🙋♀️ Gerbert Sipman, senior onderzoeker aan het lectoraat Samen Opleiden & Professionaliseren van Marnix Academie Utrecht
In Onderwijsregio Midden Nederland PO zijn we er ons van bewust hoe belangrijk veerkracht is voor (aanstaande) leerkrachten. Vanuit ‘samen staan we sterk’ is er voor studenten, starters en opleiders in ons partnerschap de Leerkracht Veerkracht Toolkit ontwikkeld met maar liefst 21 tools en een bijbehorende praatplaat.
Iedere tool biedt enerzijds handvatten om veerkrachtig te reageren op situaties en anderzijds tips & tricks om iemand te ondersteunen. Daarnaast is er een QR-code voor extra materialen zoals oefeningen, achtergrondinformatie en filmpjes.
In deze webinar maak je kennis met de tools en delen we hoe je de tools kunt gebruiken: voor jezelf, voor een ander, binnen je school of binnen je bestuur. Iedereen is welkom, laten we er samen voor zorgen dat we samen sterk staan!
Download hier de flyer ‘Leerkracht Veerkracht Toolkit’
